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深圳体育中考女生一分钟跳绳多少个满分

2022-09-16 01:29:29

深圳体育中考女生一分钟2113跳绳满分是,254个120分。

详见:

深圳市教育局关于印发《深圳市2015年初中毕业生5261升学体育考试方案》的通知

女生一分钟跳绳194个100分,4102254个120分。

计分方法:16532015年我市初中毕业生升学体育成绩内(总分)取必考容科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计;初中毕业生升学体育考试成绩按0.3的权重(30分)计入其中考考试总成绩。

深圳200米体育中考技巧 急!!!!!!!!!!

额,我五年级,不过200超快。
分享一下吧:我都不穿什么钉鞋的,有穿当然更好。
200米不求耐力,只求实力(400求耐力,60求速度)
开跑前半个小时或1个小时喝一些功能性的饮料,例:红牛,佳得乐……(不喝当然也可以,不过时间那么紧,你还是喝吧……)
分享一个小诀窍,你们是几个人跑?两个或以上的话,想办法跟在跑得最快的那个人的后面,差不多到终点的时候,你立刻分开来,自己跑自己的,想办法爆发潜能。(这样能给前面的施加压力,自己减少压力。)
还是多练吧,一天跑60米,200米,400米,按这个顺序跑2遍,考试前一天,跑200一遍,测一下自己的速度就好了,否则会脚很痛的。
不过,切忌!红牛什么的别太早喝,否则会腹胀,别太晚喝,否则想上厕所别怪我。
额,可以无视我的,参考一下吧

标签: 中考

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